Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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105 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 22,84g | Eiw: 148,02g | Kohlh: 188,91g.
Mittagessen: Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Maçãs Gala, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Vale do Sol Pão Integral . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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FagnerAraujo's Gewichtsverlauf
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