Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 93,03g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Land O' Frost Deli Shaved Smoked Ham, Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin. Abendessen: Laura Lynn Shredded Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Goya Traditional Refried Pinto Beans, Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Mission Carb Balance Flour Tortilla. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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