Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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52,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 89,44g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: 7-11 大熱拿, 奇美 叉燒包. Mittagessen: 主婦聯盟 油炸豆包, 7-11 麻醬涼麵原味. Snacks/Sonstiges: 華元 野菜園, 甜不辣. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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