Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 154,62g | Kohlh: 240,72g.
Frühstück: Hortifruti Manga Tommy, Growth Supplements Creatina, Probiótica D-Ribose, Fruta Brasileira Açaí, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco. Mittagessen: Neugebauer Stikadinho, Cenouras Cozidas, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Tabule, Azeitonas Verdes, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Habib's Tabule. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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