Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
54,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 69,76g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 159,53g.
Frühstück: ВкусВилл Булочка с Творогом, ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Mittagessen: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Помидоры, Творожная Запеканка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Богдаша Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|