Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 102,85g.
Frühstück: Карпатська Легенда Бринза З Цільного Молока, Hungry Papa Хумус. Mittagessen: Приготовленная Чечевица, Карпатська Легенда Бринза З Цільного Молока. Abendessen: Яготинский Какао на Молоке 3,2%. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Халва Ванільна. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Corystuvach's Gewichtsverlauf
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