Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 80,63g.
Frühstück: Романовский Сыр Сметанковый, Персона Майонез Праздничный , Яйцо Куриное, Помидоры, Легко Куриные Котлетки, Макароны Отварные, Solvie Protein Cookies Coconut. Mittagessen: Романовский Сыр Сметанковый, Легко Куриные Котлетки, Макароны Отварные. Abendessen: Махеевъ Горчица Русская, Персона Майонез Праздничный , Большая Кастрюля Пельмени по-Домашнему с Говядиной и Свининой, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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