Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
84,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 53,69g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 120,70g.
Frühstück: Kaffee, Bio King Granola-Nuss, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Landfein Haltbare Fettarme Milch, Leitungswasser. Mittagessen: Putenschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Laugenbrötchen, Kaufland Rollmops mit Gurke und Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Wasa Knäckebrot Rustikal, Ikea Kalles Original. mehr...
|
|
2351 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hobelhund's Gewichtsverlauf
|