Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 68,32g.
Frühstück: 20231113 Варенье, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Село Зелёное Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Viola Молоко 1,5%. Mittagessen: Kruazett Хлебцы, 20231115 - соевая курица, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Abendessen: Смешанные Орехи, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, 20231115 - соевая курица, Фасоль Стручковая. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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CrazyDiamond_ru's Gewichtsverlauf
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