Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 29,82g | Kohlh: 96,73g.
Frühstück: Peyman Çiğ Badem, Kuru Meyve Karışımı, Nescafe Cappuccino. Mittagessen: Salata Sosu, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Abendessen: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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