Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 54,49g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 171,80g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки. Mittagessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Bagerstat Булочки для Бургера, Бургер котлета. Abendessen: Карат Дружба, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Соус Дзадзыки , Петелинка Перепелиное Яйцо, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Соус Дзадзыки , Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Петелинка Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Банан, IL Primo Нектар Манговый С Мякотью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|