Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 179,74g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Батон Звездный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макфа Макароны Экспресс. Abendessen: Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Арт-Торт Пирожное Крошковое "Картошка", Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе. mehr...
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1534 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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meat_eater's Gewichtsverlauf
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