Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 96,43g | Eiw: 157,31g | Kohlh: 180,01g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Творог 5%, Яичный Желток. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Макароны Жареные. Abendessen: Milka Мороженое. Snacks/Sonstiges: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Банан, Prime Kraft Whey Strawberry Banana. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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