Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 41,86g.
Mittagessen: Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Continente Mostarda, Maionese, Camarão Cozido, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Azeitonas Verdes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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