Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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83 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 177,66g.
Frühstück: Maçãs Gala, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Açúcar, Ovo, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Swift Filé de Tilápia Empanado, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Cenouras, Abóbora, Batata Inglesa, Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa, Hortifruti Abacaxi, Maçãs Gala, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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davila sousa 96's Gewichtsverlauf
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