Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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101,6 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 34,28g | Kohlh: 223,98g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Brunch: ATCO Nussmischung. Mittagessen: Äpfel, Rote Paprika, Goldähren Bauernschnitten, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter. Abendbrot: Kaki, Mandarine. Abendessen: Möhren. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Karotten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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