Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2015
|
125,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 119,23g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 28,29g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Cheese, Coffee with Milk, Sour Cream, Spinach, Joint Movement Glucosamine, Benifex Fish Oil (1000 mg), Fried Egg. Mittagessen: Coconut Vegetable Oil, Sour Cream, Woolworths Raw Macadamia Kernels, Brunswick Sardines in Spring Water. Abendessen: Coles Avocado, Fried Egg, Woolworths Premium Scotch Fillet. Snacks/Sonstiges: Bananas, Coconut Oil, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Coffee with Milk. mehr...
|
|
3138 kcal
|
Bewegung:
Rasen Mähen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firefish51's Gewichtsverlauf
|