Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 170,37g.
Mittagessen: Panco Bisnaguinha, Sadia Salsicha. Abendessen: Panco Bisnaguinha, Catchup, Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Queijo Mozzarella, Zaffari Pastel de Carne Assado . Snacks/Sonstiges: Rapadura, Qualitá Uva sem Sementes , Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Banana Prata. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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juliana_araujo__'s Gewichtsverlauf
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