Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 115,62g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Sadia Filé Mignon Suíno, Omelete de Claras. Mittagessen: Legumes Cozidos, Galo Macarrão Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Nachmittagstee: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Danone Yopro 15G High Protein Morango. Abendessen: Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Scala Queijo Prato, Omelete de Claras. Snacks/Sonstiges: Mundo Verde Mix Nuts. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jennyksouza's Gewichtsverlauf
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