Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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82 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 120,37g.
Frühstück: Tomat Ceri, Selada, Bihun Goreng. Mittagessen: Soto Mie. Snacks/Sonstiges: Risol Bihun, Bakwan, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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