jehdgdb's Notizen, 25 Jun 23

сххаха и снова здравствуйте
привес у меня очень большой так как вообще не следила за тем что я ем и в каких количествах да и активность нулевая почти что
но могу порадоваться успешной сдачей экзаменов
вообщем 80 так 80(рост 174)
хочу взвешиваться раз в неделю по понедельникам
считать калории я не хочу
просто буду записывать или же фоткать что я ела за день
так же планирую записаться в спортзалик и ходить туда вместе с парнем
не знаю что из этого выйдет но надеюсь нормик))
ограничивать особо по питанию себя не буду но сокращать объемы пищи и устранить перекусы само собой разумеющее
постараюсь ввести тут канал чтобы не потерять мотивацию да и может правда что то получится)

83,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 23,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.