Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 176,52g.
Frühstück: Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Hindistan Cevizi, Ahududu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Pirinç Pilavı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Patlıcan Musakka. Snacks/Sonstiges: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu (30g), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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fatmadiyette's Gewichtsverlauf
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