Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 128,92g | Eiw: 124,24g | Kohlh: 103,88g.
Frühstück: 蛋花湯, 豬頭肉, 炸豆皮, 上網查 大陸妹,葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣, 豆干. Mittagessen: 統一 水, 統一 統一布丁. Abendessen: Costco 蘿蔓, 繼光香香雞 香香鹹酥雞. Snacks/Sonstiges: 金莎 金莎巧克力, 小老板 海苔棒棒捲, 小老闆 海苔, 小老板 海苔棒棒捲. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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