Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 186,78g.
Frühstück: Edeka Selection Graved Lachsfleisch, Gut & Günstig Grüne Oliven Eingelegt mit Knoblauch und Chili, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Toastbrötchen, Alpro Haferdrink ohne Zucker. Abendessen: Like Meat Like Grilled Chicken, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochte Karotten, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Weintrauben. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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