Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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100,9 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 229,67g.
Frühstück: Äpfel, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Kaki, Goldähren Bauernschnitten, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke, Rote Paprika. Abendessen: Pizzabrötchen, Farmersland Garnelen-Spieße , REWE Rohkost-Salat. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Karotten, Karotten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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