Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 88,24g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 153,11g.
Mittagessen: Leader Price Haricots Rouges, Тушеные Овощи. Abendessen: Toque du Chef Tarte aux Poireaux à la Crème Fraîche et à l'emmental, Вареное Яйцо, Авокадо, Bénédicta Mayonnaise Légère Mon Secret. Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's, Picard Crème Glacée Menthe Avec Copeaux De Chocolat. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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