Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
44,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
432 kcal
|
Fett: 13,02g | Eiw: 11,66g | Kohlh: 69,97g.
Frühstück: Aly Tam Buğday Lavaş, Ceviz, Bal. Mittagessen: Anket Pişmiş Dana Döner, Migros Tahin, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Abendessen: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Snacks/Sonstiges: Barilla Glutensiz Makarna. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|