Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 139,95g.
Frühstück: Muz, Dereotu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytin, Susamlı Simit, Sütaş Örgü Peyniri, Doğal Peynir, Yumurta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Turşu Kavurması, Domates Salatası, Şehriyeli Pilav, Tavuk But. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Melisa Ç's Gewichtsverlauf
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