Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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101,9 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1292 kcal
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Fett: 84,79g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 83,25g.
Mittagessen: Metzgerfrisch Leberkäse, Kaisersemmel. Abendessen: Banane. mehr...
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3042 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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