Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 73,20g | Eiw: 36,95g | Kohlh: 115,89g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Zeytinyağı, Ülker Çikolatalı Gofret, Mandalina, Çilek, Kabak Çekirdeği, Ceviz, Domates Salatası, Erişte, Beyaz Ekmek, Kabak Yemeği. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yaprak777's Gewichtsverlauf
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