Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 104,15g | Kohlh: 127,04g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Canela, Vemondo Bebida de Soja 0% Azúcares Añadidos, Agua. Mittagessen: Canela, Nespresso Café Capsulas, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Agua, Campo Largo Arroz Integral Cocido, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Abendessen: La Cestera Pan con Maíz, Hacendado Semillas de Chia, Semillas de Lino, Lidl Tomate Rallado, Serrano Fiambre de Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Hacendado Almendra Natural. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Aussi71's Gewichtsverlauf
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