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Lady_No
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18 Apr 15
Lady_No's Notizen, 18 Apr 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2015
71 kg
Bisher verloren:
20,5 kg
.
Still to go:
6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 18 April 2015:
420 kcal
Fett: 29,57g | Eiw: 34,37g | Kohlh: 6,92g.
Frühstück:
Café.
Mittagessen:
Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Lechuga, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva.
mehr...
2947 kcal
Bewegung:
Laufband - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche
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