Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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112,0 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2572 kcal
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Fett: 110,68g | Eiw: 146,73g | Kohlh: 253,84g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin, V8 +Energy Strawberry Banana, Chobani Zero Sugar Peach. Mittagessen: Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Domino's Pizza 14" Thin Crust Pepperoni Feast Pizza. Abendessen: Member's Mark Buffalo Style Chicken Flatbread Pizza, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute. Snacks/Sonstiges: Bananas, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Hershey's Miniatures, Hershey's Miniatures, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels. mehr...
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3182 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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