Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Ipanema Creme de Ricota, Panco Pão de Forma Integral. Mittagessen: Ovo Cozido, Hortifruti Antepasto de Berinjela. Abendessen: Qualitá Uva Niagara, Ovo Cozido, Hortifruti Antepasto de Berinjela. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Shefa Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Banana Nanica, Hortifruti Queijo Minas Frescal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LucianeHanshkov's Gewichtsverlauf
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