Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 25,59g | Eiw: 12,79g | Kohlh: 62,53g.
Mittagessen: البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). Snacks/Sonstiges: حليب الولد الذكي حليب مجفف, التمر, مكسرات متنوعة. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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