Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 33,40g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 144,50g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 全家 茶葉蛋白. Mittagessen: 一日樂食 雞肉捲餅. Abendessen: 悟饕 排骨飯包. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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