Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 87,84g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Киндер Молочный Ломтик, Ашан Риет из Горбуши и Трески, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Хлеб Тостовый Отрубной. Mittagessen: Coffee Like Латте (200мл), Лента Яблоко Гала Дарк Барон, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Кукуруза, Индейка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a.skills00's Gewichtsverlauf
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