Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2015
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72,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 71,99g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 179,03g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: I can't believe its not butter, wheat bread, poached egg. Abendessen: Fresh & Easy Chicken Tikka Masala, Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cheesecake, Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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