Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
95,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 63,32g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Русские Пряники Пряники Творожные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Владкон Тушенка Тунец Премиум, Мистраль Гречка. Mittagessen: Голден Яблоко , Сыродел Сыр Фермерский, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры), Петелинка Перепелиное Яйцо, Вараксино Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Сыродел Сыр Фермерский, Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Владкон Тушенка Тунец Премиум, Вараксино Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ireniren 001's Gewichtsverlauf
|