Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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101 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 91,53g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 247,84g.
VorFrühstück: Farmer Nuss-Frucht-Mix. Frühstück: Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Äpfel, Rote Paprika, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Bauernschnitten. Abendessen: Äpfel, Gekochtes Ei, Aldi Kirschpaprika mit Frischkäsecreme, Settele Spätzle-Gemüse-Pfanne, Landbeck Kabanossi. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cola, Kinder Riegel (21g), Karotten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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