a.shurshur's Notizen, 17 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
68,2 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2023:
925 kcal Fett: 48,28g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 65,22g.   Frühstück: Сахар, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Масло Подсолнечное, Здравушка Отборное Молоко, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Mittagessen: Гиппо Рис по-Венгерски с Овощами, Vici Порции Мяса Кальмара в Панировке Замороженные. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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