Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
66,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 55,65g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 124,54g.
Mittagessen: Siera Nams Maasdam Siers, Barilla Spaghetti Integrale, Rimi Maltās Gaļas Masa Kotletēm, Перец Болгарский, Maxima Tomāti. Abendessen: Pasta with Carbonara Sauce, Steak Tartare (Raw Ground Beef and Egg). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisawas's Gewichtsverlauf
|