Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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105,4 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 116,05g | Eiw: 111,95g | Kohlh: 308,01g.
Frühstück: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Hot Tamales Hot Tamales, Butterscotch or Caramel Topping, Plain Waffle. Mittagessen: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Great Value Pepper Jack Cheese. Abendessen: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Baked Beans , Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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