Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
64,0 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2697 kcal
|
Fett: 121,11g | Eiw: 159,59g | Kohlh: 289,37g.
Frühstück: Козий Сыр (Полумягкий), Овостар Белок Яичный, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Форель, Torino Макарони Цільнозернові Torino. Abendessen: Епікур Філе Стегна Курчат-Бройлерів, Кабачок. Snacks/Sonstiges: La Gelateria Мороженое Дыня, Своя Лінія Суміш Горіхів, Herbalife Протеиновый Батончик, Monsters Protein Bar Salted Caramel, Пинова Яблоко, Рома Булочка Сінабон. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|