Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 146,23g | Kohlh: 50,45g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Koska Tahin, Çırpılmış Yumurta, Doğa Yulaf Ezmesi , Siyah Zeytin. Abendbrot: Yeşil Zeytin, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Roka Marulu, Bolca Hindi Göğüs, Domatesler. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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KusursuzTekrar's Gewichtsverlauf
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