Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 22,89g | Kohlh: 201,94g.
Abendessen: Suzi Wan Vermicelles de Riz, Knorr Soupe Thaï. Snacks/Sonstiges: HATHERWOOD Chocolat Fourré À La Menthe, Ferrero Ferrero Rocher, Leader Price Pétales de Blé au Chocolat, Банан, Пшеничный Хлеб. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 56 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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