Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2015
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125,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 135,32g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 17,71g.
Frühstück: Benifex Fish Oil (1000 mg), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Sour Cream, Coffee with Milk, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Coffee with Milk, Avocado, Brunswick Sardines in Spring Water, Sour Cream, Coconut Vegetable Oil. Abendessen: Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, French Salad Dressing (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Coconut Oil. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firefish51's Gewichtsverlauf
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