Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 54,25g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 182,12g.
Frühstück: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Гринагро Кефир 3,2%, Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лук, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Кус-Кус. Abendessen: Эко Пастила Русская Пастила, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Гринагро Кефир 3,2%, Планета Витаминов Клюква Канадская, Миндаль Миндаль, Мёд. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sovushik's Gewichtsverlauf
|