|
завтрак
|
75,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 35,93g | Eiw: 40,40g | Kohlh: 134,10g.
Frühstück: Сырная Долина Сыр Маасдам, Каравай Хлеб Дачный в Нарезке, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Вязанка Ветчина Столичная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: 3 Корочки Сухарики Ржаные , Чай с Молоком, Штрудель из лаваша с яблокои, Суп пюре из тыквы. Abendessen: Вязанка Ветчина Столичная, Сыр Маасдам, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Холодный Кофе со Сливками, Штрудель из Лаваша. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galja1953's Gewichtsverlauf
|