Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 121,87g.
Frühstück: Roka Marulu, Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: Altın Lezzetli Elma. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Marul, Roka Marulu, Marul, Ayran, Kuzu İncik. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Salatalık. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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düştükyineburalara 🦁's Gewichtsverlauf
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